我的舌頭在睡覺起來之后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。出現(xiàn)以上癥狀，可能是上火或睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠。要清淡飲食，多喝水，避免辛辣刺激的食物，注意口腔衛(wèi)生。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看可能是上火和睡眠不足導(dǎo)致的。平時要有規(guī)律的作息時間。飲食營養(yǎng)要均衡，飲食要清淡，禁食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，舌澀，苔黃，按中醫(yī)理論，屬肝膽胃有火，尤其是胃火。澀也可由牙齒菌斑引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況看，建議你，找專治胃腸的中醫(yī)調(diào)理一下。并且，再去口腔科看一下牙齒。
      
      以上是對“我的舌頭在睡覺起來之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果睡覺后舌頭發(fā)澀，嗜睡，感覺困意比較嚴(yán)重，臉色發(fā)黃，疲乏無力。應(yīng)該是脾虛濕盛，用中藥進(jìn)行調(diào)理，效果會比較好，可以口服歸脾丸。