常常感到孤獨(dú)、自卑，很少說(shuō)話

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于心里作用的原因引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況，首先要放松心情。減少壓力，多和朋友家人溝通。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)，考慮性格比較內(nèi)向，對(duì)交流溝通比較不擅長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話，建議最好去心理科疏導(dǎo)一下，另外培養(yǎng)一兩項(xiàng)自己有興趣的愛(ài)好。走出去多和朋友交流交流，慢慢就會(huì)改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是不是最近壓力比較大，精神焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要焦慮，緊張要放下思想壓力?？梢院屯瑢W(xué)，朋友家人交流溝通，有什么心事可以說(shuō)出來(lái)，不要悶在心里可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多參加有意義的集體活動(dòng)。樹(shù)立自己的自信心，相信自己是最棒的。加油祝你好運(yùn)！
      
      以上是對(duì)“常常感到孤獨(dú)、自卑，很少說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你有明顯的抑郁情緒。抑郁癥癥狀表現(xiàn)包括心境不佳，喪失興趣，消極悲觀，食欲減退，睡眠障礙以及輕生觀念等。抑郁癥有嚴(yán)格的癥狀標(biāo)準(zhǔn)和病程診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果要確診，應(yīng)該到醫(yī)院或心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行量表測(cè)試。
      要想改變你的不良情緒。應(yīng)該多參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。盡量讓自己和家人以及身邊的朋友多交流，說(shuō)出自己的想法和情緒，而不是都?jí)涸谛睦?。走出家門(mén)，多參加聚會(huì)或者集體活動(dòng)，敞開(kāi)心扉接觸外面的世界。另外，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好很重要。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，可能有抑郁癥的表現(xiàn)，建議平時(shí)最好多與人溝通，不要一個(gè)人瞎想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      14歲，花一樣的年齡，正是身體發(fā)育的時(shí)候，建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，生命美好，不要絕望。
      

      你好，建議你有問(wèn)題多和親人朋友溝通，不要悶在心里。另外，你可以培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，交幾個(gè)知心朋友，豐富自己的業(yè)余生活。