肌肉腿可以用你說的這些方法聊點嗎

      腿部外形的情況與遺傳因素有一定的相關性，但是后天鍛煉也起到關鍵的作用，建議平時不要吃高熱量食物，可以經常游泳，做跳高，打籃球等運動，做腿部的熱敷按摩理療也可以起到瘦腿的功效。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況，應該在練習雙腿的，同時要控制飲食。
      指導意見：
      建議，首先根據你提供的情況，如果想減肥應該再增加體育運動量的基礎上還要控制飲食，這樣效果會比較好。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，一般運動或者瑜伽是最好塑造體型的一種方法，
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，可以平常堅持運動，而且可以學一些瑜伽動作，這樣慢慢就會好的。
      
      以上是對“肌肉腿可以用你說的這些方法聊點嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況分析，腿上肌肉比較多，相對減掉比較慢，需要堅持運動鍛煉，會逐漸瘦的。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食動物脂肪動物內臟及油炸食物，不喝飲料及啤酒，不吃膨化食品，少食面食，可以鍛瑜伽或騎自行車。
      

      病情分析：
      想要擁有一雙人人羨慕的筷子腿，那就趕緊在夏季沒來前，運動起來吧，選擇合適自己的瘦腿方法，堅持運動，很快就可以跟大象腿說拜拜。
      指導意見：
      建議你做這個動作，雙腿分開約80度，在空中做剪刀腿動作，一開一合做80下，這兩種方法結合可以有效的消除大腿的贅肉。