青少年腎虛，白天沒什么精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況你應(yīng)該找一個(gè)。比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給你把脈調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      在調(diào)理期間做到規(guī)律生活，規(guī)律飲食。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，放松心情就行。
      

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是脾胃虛弱，腎虛或氣虛導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見，建議你請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為你診治，對(duì)癥用藥，平時(shí)不要吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物，不要暴飲暴食，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，可能與腎虛、植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要喝興奮性飲料，用熱水泡泡腳幫助睡眠，戒掉不良的生活習(xí)慣，祝好
      
      以上是對(duì)“青少年腎虛，白天沒什么精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在的總困沒精神情況考慮還是體虛引起的，還不能確定是腎虛的問題，需要注意飲食及生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水和水果，不吃生冷或堅(jiān)硬食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。