我以前可能不怎么鍛煉
男 | 17歲 2018-04-08 07:08:56
2人回復
來自鄭州市
健康咨詢描述： 我以前可能不怎么鍛煉，這幾個星期天天鍛煉這幾天腿腳特別痛酸痛早上跑早操都不沒是沒力氣腿酸痛的抬不起來，不管怎么用力怎么跑就是膝蓋跟腳跟這個腿改變酸痛，有力氣就是痛跑不動，以前沒這個形象。這就像跑了一天路根本抬不起來。膝蓋腳跟跑步用力氣這個腳跟用力就痛感覺跑一會就沒力氣了以前沒這個形象，可能在學校軍訓了兩個星期還有前幾天特別冷我就穿了個褲子。
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您好…主要還是乳酸堆積吧乳酸堆積的話，導致的一個雙腿不舒服
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先緩解一段時間，看一下吧，乳酸堆積的話會出現(xiàn)一個腿比較沉的，不舒服，總不運動導致的
2018-04-08 10:46
ask83468006to
追問
我腿感覺特別重
2018-04-08 11:44醫(yī)生回答：
先觀察幾天，看看能不能恢復一些？
2018-04-08 08:34:41 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于肌肉拉傷可能性大。
指導意見：
做體育鍛煉需要循序漸進，不能強度過大，多休息，做熱敷或烤電，外用云南白藥噴劑治療。
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