如何消除與人交往時(shí)的膽怯緊張感

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。消除與人交往時(shí)的膽怯緊張感，要靠自己的努力。
      指導(dǎo)意見：
      與人交往時(shí)，膽怯緊張，與自己的不自信是有一定關(guān)系的。建議你多鍛煉自己，內(nèi)心一定要強(qiáng)大。每個(gè)人都有每個(gè)人的特性，你是獨(dú)一無二的。你也有自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，自信是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況都說來看，這種情況是屬于一種心理問題，同時(shí)也是需要逐漸鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      因此我建議你可以看一下這方面的書籍，比如演講與口才，厚黑學(xué)等這樣的書籍，對(duì)你目前的癥狀可以得到有效的改善。
      

      病情分析：
      增加自信心，你就有勇氣了，你只有全面認(rèn)識(shí)自己，多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以嘗試一下，遇到這種情況，你可以告訴自己，即使你說的話無人贊同，那又如何
      
      以上是對(duì)“如何消除與人交往時(shí)的膽怯緊張感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您可以多看一些關(guān)于社交和口才的書籍，鍛煉一下自己的語(yǔ)言組織能力，平時(shí)要豐富自己的知識(shí)面，這樣才能讓自己在社交中能夠談吐自如。可以有針對(duì)性的進(jìn)行一些社交場(chǎng)合的訓(xùn)練，讓自己能夠適應(yīng)社交場(chǎng)所，逐漸克服心理緊張現(xiàn)象。
      

      你好，根據(jù)你的表述。人際交往時(shí)的膽怯，緊張，與于你的不自信，存在自卑心理有關(guān)。很多時(shí)候至于曾經(jīng)的生活事件有聯(lián)系。建議在心理咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)下，重新認(rèn)知，培養(yǎng)自信心。至于做到不冷場(chǎng)，還需要很多的社交技巧，等等。
      

      你有和人交往時(shí)感覺到膽怯和緊張，這可能和你的性格有關(guān)，也和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。想和別人交往不冷場(chǎng)，就需要多和別人交往，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)。剛開始可以觀察別人感興趣的話題是什么，自己注意多留心一些，慢慢的就有經(jīng)驗(yàn)了。