健康咨詢描述: 為什么我不敢和別人相處,發(fā)信息說話我也不敢,因為我都感覺害怕,我真的好想和別人在一起聊聊天,為什么我就是害怕?,F(xiàn)在真的很煩
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的感覺,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易產(chǎn)生你所敘述害怕的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往狀態(tài)。
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