健康咨詢描述: 姐姐你好我們馬上要體育中考了請問體育中考1000米跑完喝什么最好?
病情分析:
您好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況有可能就是中考要跑1000米
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該多吃高熱量,高蛋白,高維生素飲食,以增加體能,完成1000米測試
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮這種情況,跑完之后不能喝任何東西。
指導(dǎo)意見:
你這種情況一般都要緩一緩的,休息一段時間可以喝礦泉水了,沒有什么問題,祝您健康。
病情分析:
你好,你是因為要中考了,想問下跑完1000米喝什么最好。
指導(dǎo)意見:
我建議你還是喝水最好,溫白開水,對胃有好處。因為你剛剛運動完,體內(nèi)水分流失較快,水是最好的選擇。還有要慢慢的喝,一口一口的喝,不能一飲而盡。
以上是對“姐姐我們馬上要體育中考了請問體育中考1000米跑完”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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