健康咨詢描述: 除了臉部,其他部位都很胖,特別是腿和臀部,肉多,大腿和膝蓋旁邊內(nèi)測(cè)肉特別突出,想減掉
病情分析:
你好,目前你的情況分析目前你這種肥胖主要是由于個(gè)人體質(zhì)的問題引起,平時(shí)需要注意個(gè)人的飲食。
指導(dǎo)意見:
建議你控制飲食,適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),改正不良的生活習(xí)慣。也可以到內(nèi)分泌科檢查。
病情分析:
你好,根據(jù)你你描述情況腿和臀部肉多,想減掉??梢圆扇∵\(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合方法。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持慢跑50分種,在家做做瑜伽動(dòng)作,主要鍛煉腿部和臀部,平時(shí)飲食低鹽低脂清淡飲食,禁吃零食及油炸食物,多吃蔬菜水果,每餐吃五分飽,也可以去專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)請(qǐng)他們指導(dǎo)。
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