健康咨詢描述: 今年高三,早上只喝一碗湯,中午正常飽,晚上不吃(有時(shí)去操場跑步)。但是一年體重漲了20多斤,肚子也大了不少,請問這是怎么了
病情分析:
17歲,根據(jù)您的情況,17歲的年紀(jì),正是身體生長發(fā)育的時(shí)期,體重會增加是正常現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
請問您是不是說您覺得您比較胖嗎?請問您的身高體重是多少?體重指數(shù)是多少?一般情況不超過。25都算正常的
身高180
體重呢?。
105kg
是胖些,建議適當(dāng)節(jié)食,鍛煉身體。
你好,根據(jù)你所描述的情況,你應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉,不要吃的營養(yǎng)太豐富,飲食和理搭配,多吃蔬菜和水果,晚上也不能不吃的,可以吃個(gè)水果,別讓內(nèi)分泌失調(diào)
病情分析:
您好,你所描述的情況考慮,由于您的生活以及飲食習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議可以同時(shí)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動來改善這種狀況。可以同時(shí)配合局部運(yùn)動,另外早餐的飲食可以通常因?yàn)樵绮拖鄬碚f比較重要。沒有必要專門不吃飯來控制體重可以每餐適當(dāng)?shù)臏p少。
以上是對“今年高三,早上只喝一碗湯”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述。你這種情況,可能還是運(yùn)動少,坐著多引起的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述。你這種情況,可能還是運(yùn)動少,坐著多引起的。必定是長身體的時(shí)候,建議均衡營養(yǎng),晚上可以少吃,高考結(jié)束后再減肥健身吧,祝你健康。
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