舌苔厚膩，泛白，旁邊有牙齒印

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的脾虛和腎陽虛的癥狀，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是使用點(diǎn)中成藥溫補(bǔ)脾腎，再就是增加運(yùn)動進(jìn)行改善的。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般都是由于腎精虧虛引起的，像這種情況建議您最好就需要注意，調(diào)理一下身體會比較好
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況的話，平時要注意多運(yùn)動，多活動，盡量避免疲勞，可以吃中藥調(diào)理一下身體
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，考慮是和腎陰虛有關(guān)的，最好飲食上多調(diào)養(yǎng)，配合吃藥六味地黃丸治療觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食上多吃些山藥，大棗，黑芝麻，核桃之類的，休息有規(guī)律，忌辛辣和涼的食物，戒煙酒。
      
      以上是對“舌苔厚膩，泛白，旁邊有牙齒印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！