我兒子13歲.1.45米

      您才13歲，剛進入青春期，個子是有很高的生長空間呢，只要在日常生活中注意均衡的營養(yǎng)攝入，多吃含鈣豐富的食品，比如蝦皮，豆腐，牛奶，芝麻醬，另外要多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽運動，就會幫助您長高，沒有必要過于著急。賴氨酸只是一種營養(yǎng)元素，對您個子長高沒有直接的幫助作用

      你好，根據你的情況來看，建議您可以多讓寶寶吃一些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等，黨多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，另外多做一些跳躍性的動作，有助于促進骨骼生長。
      

      孩子的身高受家族遺傳基因影響，另外和孩子的生活飲食習慣也是有一定關系的，這種情況建議適當的增加營養(yǎng)，尤其是一些優(yōu)質蛋白的攝入，對孩子是非常有好處的，多參加一下體育鍛煉，賴氨酸可以促進孩子的生長，有一定的輔助作用。
      
      以上是對“我兒子13歲.1.45米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      13歲男孩，身高1.45米是偏矮的，孩子身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。如果身高明顯低于正常同齡者，要到醫(yī)院拍一下骨齡片，進行生長激素的測定看是否有生長激素缺乏。
      

      好，如果是這種情況的話，我建議你最好還是不要給他吃任何的藥物來促進它長是個子，我建議你最好還是通過飲食和運動這方面的調整他一下這個長個子