吃什么有奶水？簡單方便的，有效果的？？？

      病情分析：
      您好，根據您的描述，建議您可以多喝些鯽魚湯，排骨湯，有助于下奶，平時注意多按摩乳房，多讓孩子吸吸。
      指導意見：
      您好，建議您平時注意多休息保持充足睡眠，加強營養(yǎng)，高蛋白飲食，避免劇烈運動及重體力勞動，同時多注意個人衛(wèi)生情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，奶水少可以口服點鯽魚湯，豬蹄兒湯等。
      指導意見：
      建議多喝點兒湯類的食物，對奶水都有好處，如果奶水還是少的話可以做一下針灸。
      

      病情分析：
      一般來說多喝一些鯽魚湯，這樣的話可以多有一些奶水，一定要注意，不要吃太油。
      指導意見：
      建議要放松心情，一般心情不好的話，奶水質量也不好，一定要注意多喝一些咸湯。
      
      以上是對“吃什么有奶水？簡單方便的，有效果的？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我建議你吃鯽魚燉湯。把鯽魚稍稍在鍋里煎一下。
      指導意見：
      最好是發(fā)黃的。然后加水清燉。最少等一個小時。也可以吃一點豬蹄燉湯，多熬一下。