健康咨詢描述: 便秘已經(jīng)三天了,經(jīng)常出現(xiàn)這種情況然后過幾天就會好不知道怎么回事又犯
如果有長期便秘的習(xí)慣,建議平時飲食中避免辛辣刺激,油膩生冷的食物,可以多吃蔬菜和水果,估計飲水。如果持續(xù)不見好轉(zhuǎn),建議行腸鏡檢查。
一天水喝得也很多臉上長痘痘后背和胸前也長
除了喝水以外,建議多吃蔬菜和水果,這些都是富含纖維素類的食物,能夠緩解便秘,同時吃飯以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?,增加胃腸動力,如果持續(xù)不見好轉(zhuǎn)的話,建議行腸鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。
病情分析:
便秘是大便在體內(nèi)停留時間過長,水分被重新吸收,從而導(dǎo)致大便干燥引起便秘
指導(dǎo)意見:
建議多喝白開水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗纖維食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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