健康咨詢描述: 我今年12歲半,身高1米53,休重45公斤,我這樣的標(biāo)準(zhǔn)嗎?
病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-105厘米。你現(xiàn)在屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。
指導(dǎo)意見:
你目前處于發(fā)育期,建議平時合理飲食,如戒除零食和宵夜,減少油膩食物和甜食、甜飲料等,每天增加活動量,堅持運動。
身高的計算公式為:年齡乘775。體重的計算公式為:年齡乘28。根據(jù)公式,計算您的身高和體重分別為:身高159cm,體重32kg。你應(yīng)該鍛煉了,讓體重下來,讓身高長上去。
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是身體健康。不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。2飲食規(guī)律,多吃雞蛋,牛奶,瘦肉。3注意保暖避免受涼感冒。4忌辛辣刺激性食物咖啡濃茶。
以上是對“我今年12歲半,身高1米53”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,12歲半女生,身高1.53米,體重45千克,正好在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。請繼續(xù)保持。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免油膩和辛辣刺激性食物。適當(dāng)參加體育運動,有利于身心健康發(fā)展。
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