長期不能集中注意力，特別壓抑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是有壓力引起的
      指導意見：
      平常需要學會自我減壓，可以適當?shù)穆犅犚魳坊蛘呤堑綉敉馍⑸⒉?，調節(jié)一下心情
      

      這種情況可能和自己的性格也有一定的關系。首先一定要想想自己的不足。一定要和朋友進行好好的溝通一定要學會舍得，只有用心相處。才能得到朋友的理解，這樣才會開心
      

      病情分析：
      自我神經性的壓力大應注意養(yǎng)氣血保證睡眠、調養(yǎng)生活的習慣，適當?shù)娘嬍车木庑?，緩和心里很重要的?br />      指導意見：
      可以適當?shù)娘嬍车木庑?。可以看看心理醫(yī)生合理的對癥用藥比較好的。注意適當?shù)倪\動，補充維生素比較好的。注意休息。
      
      以上是對“長期不能集中注意力，特別壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！