我也是高三學生，頸椎病一年多了

      病情分析：
      是頸椎病。頸椎的保護要在日常生活中一直堅持進行，是的啊
      指導意見：
      日常生活中要注意加強營養(yǎng)，多吃富含鈣、Vb、Vc、Ve的食物，還可以多食用舒經(jīng)活絡疏散風寒的食物如苦瓜、絲瓜和羊肉等;及時糾正坐姿，防止慢性損傷;合理調節(jié)枕頭的高度和硬度以及床的硬度。另外還要注意頸椎的保暖問題。
      

      指導意見：
      你好，這個情況要避免經(jīng)常低頭久坐的，可以多做上下左右點頭運動就可以緩解的，另外這個情況要勞逸結合的，可以服用安神補腦液可以緩解的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況考慮與長期低頭，坐姿不正確引起的！
      指導意見：
      建議每天局部熱敷，按摩，貼貼膏藥，口服活血化瘀的藥物治療，平時注意避免長期低頭，經(jīng)常抬頭活動活動頸部肌肉！
      
      以上是對“我也是高三學生，頸椎病一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！