健康咨詢描述: 我才11歲,70多斤了想廋到30斤。求你了,可不可以幫我忙呀
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在已經(jīng)11歲,你70多斤,這個(gè)體重可以的啊。
指導(dǎo)意見:
建議你不要胡思亂想,現(xiàn)在身體正是生長(zhǎng)發(fā)育階段,不要考慮瘦到多少斤,健康最重要。
指導(dǎo)意見:
您好,很高興可以回答您的問題,根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體,應(yīng)該盡量注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要盲目減肥營(yíng)養(yǎng)發(fā)育,您平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),靠運(yùn)動(dòng)減肥,希望我的回答可以幫助到您
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,11歲關(guān)鍵看你身高多少?才能決定體重,如果瘦到30斤那就太瘦了。
指導(dǎo)意見:
建議,你可以通過調(diào)節(jié)飲食和體育鍛煉來達(dá)到減肥目的,清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,多參加慢跑,跳繩,引體向上等體育鍛煉。
以上是對(duì)“我才11歲,70多斤了想廋到30斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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