肚子上的脂肪太多了，感覺自己不是太胖但是肚子上的脂

      你好，肚子上的脂肪主要是吃的太多，經(jīng)常久坐所造成，建議你控制飲食，避免吃零食喝飲料，避免久坐，多運動鍛煉，每天跑步1小時，祝你健康。
      

      肚子本來就是脂肪容易堆積的地方，可能與久坐有關，應養(yǎng)成收腹的習慣，另外需鍛煉，比如健身操，或者局部腹部按摩，拔罐等治療，飲食當然也得注意，查個血糖
      

      病情分析：
      您的情況應該還是青春發(fā)育期，肚子上的脂肪太多，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質，做仰臥起坐會鍛煉腹部的肌肉
      指導意見：
      建議需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質，仰臥起坐會鍛煉腹部的肌肉
      
      以上是對“肚子上的脂肪太多了，感覺自己不是太胖但是肚子上的脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。
      指導意見：
      建議你平時多參加體育活動，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      15歲，根據(jù)您的情況考慮，您是肚子上的脂肪太多，建議您鍛煉身體就可以了。
      指導意見：
      您的年齡還是在身體發(fā)育的期間，不推薦您其他的減肥方法，推薦您積極鍛煉身體增強。體質
      

      病情分析：
      飯后也不應立即坐下，最好保持站立的姿勢，或是收拾一些其它的東西。因為飯后在30分鐘內(nèi)，如果坐著不動很容易形成腹部脂肪。
      指導意見：
      平時喝點荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動，爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運動都是有效的運動減肥的方法
      

      病情分析：
      你好，你感覺自己不是很胖就沒有必要減肥的，肚子上有脂肪是正常的。
      指導意見：
      肚子，臀部，大腿等就是脂肪比較多的地方，你是男孩子的話肚子上有點脂肪和肉肉是不難看的，沒有必要減肥的。
      
      以上是對“肚子上的脂肪太多了，感覺自己不是太胖但是肚子上的脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！