喝水也胖，肚子上的脂肪過多。

      減肥是一個長期的過程，不能急于求成，一方面是控制飲食，晚飯少吃，減少熱量的攝入，另一方面運動鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，關(guān)鍵是要長期堅持下去。不建議服用減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處在生長發(fā)育期。不建議使用任何減肥產(chǎn)品。做好飲食和運動的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，身體處于生長發(fā)育期，要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，但要禁食辛辣刺激油炸油膩及各種零食，多吃蔬菜水果粗纖維食物。做到早吃好午吃飽晚吃少，加強(qiáng)體育鍛煉每天堅持運動一小時之上。只要你長期堅持隨著不斷成長你的體重會逐漸恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，由于你處在青春發(fā)育期間，身體發(fā)育還沒有成熟所以現(xiàn)在不需要刻意減肥，
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果有一些偏胖，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，暫時不要吃高脂肪類食物，同時可以跑步，快走，有氧運動，可一定程度上減少多余脂肪，現(xiàn)在這個年齡適當(dāng)鍛煉就可以。
      
      以上是對“喝水也胖，肚子上的脂肪過多?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,長高長胖是正?，F(xiàn)象，最好不要喝減肥茶，這樣不利于健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議：晚飯的時候吃7分飽，多吃水果和蔬菜，少吃肉類和主食，甜食，飯后半小時可以走路，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈的，多鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，還會起到減肥的效果。