健康咨詢描述: 沒有刻意的去減肥還莫名其妙的瘦了下來。不過一天三餐我就吃晚餐和吃點夜宵。以前也這樣還會肥。現(xiàn)在才十幾天左右就瘦了四斤。
你好:根據(jù)你所描述的情況,你這種減肥方法不可取,現(xiàn)在有許多減肥方法,一些方法都是需要同時節(jié)食來實現(xiàn),愛美之心人皆有之,你的想法和愿望可以理解,但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習(xí)慣有關(guān),一是長期大量飲酒,二是飲食不當(dāng),喜食高脂肪、高熱量的食物,如肉類,肥膩食物,燒烤,油炸食品等。三是缺乏運動,四是某些藥物所致,故而減肥建議從以上幾方面著手實現(xiàn)減肥的目的,不主張通過節(jié)食、抽脂或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥,那樣會給你健康帶來危害,得不償失,健康還是第一位的。也可以嘗試吃燕麥片減肥,燕麥?zhǔn)谴旨Z,含有植物纖維,可以幫助清理腸道,熱量也不高,不過不建議這樣減肥,會營養(yǎng)不良,管住嘴,邁開腿,節(jié)食加運動才是最好的減肥方法。
病情分析:
你好,消瘦過快的話考慮是不正常的,需要檢查原因治療的
指導(dǎo)意見:
建議檢查是否甲亢,糖尿病等消耗性疾病導(dǎo)致的消瘦,注意合理飲食,需要檢查是否疾病導(dǎo)致的
病情分析:
好,就你描述的情況,你飲食不是很規(guī)律,現(xiàn)在突然出現(xiàn)消瘦,有可能是精神壓力比較大的引起的,也不排除有器質(zhì)性病變引起。
指導(dǎo)意見:
建議你繼續(xù)觀察,同時要注意飲食規(guī)律,按一日三餐吃飯,營養(yǎng)均衡,可以增加鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。必要時可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查,查找原因,針對性治療。
以上是對“沒有刻意的去減肥還莫名其妙的瘦了下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線