健康咨詢描述: 在異性和陌生人面前愛臉紅,并且還不愛說話,怎么樣才可以破處這樣?,F在都感到自卑,就連上課,老師提問都害羞,真就這樣覺得人生太悲了,
這種情況通常是由于個人性格過于內向所導致,建議要注意適當加強自信心,避免過度緊張焦慮,積極主動參加廣泛的積極的社會活動,增強與人交流能力,提高心理素質。
病情分析:
根據你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥,建議咨詢心理醫(yī)生。
指導意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵志類書籍,多和朋友聊聊天。
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