我手淫時(shí)間三年左右了

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，建議平時(shí)的話要多增加一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，這樣可以有效的提高身體素質(zhì)，然后平時(shí)的話一定要多注意飲食的搭配問題，盡量不要有一個(gè)手淫的習(xí)慣。
      

      過頻、過度手淫會(huì)導(dǎo)致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現(xiàn)有，性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會(huì)陰局部及排尿不適癥狀。還會(huì)使陰莖發(fā)育短小，建議及時(shí)戒除手淫，積極到泌尿外科或者男科就診。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是同房不快引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議吃六味地黃丸調(diào)節(jié)，多吃牛羊肉雞蛋牛奶，加強(qiáng)鍛煉，避免手淫。
      
      以上是對“我手淫時(shí)間三年左右了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！