我小腿有點(diǎn)粗。然后小腿的腿肚子里面有一塊肌肉

      你好，根據(jù)您的描述，建議您可以多增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步等，做完運(yùn)動(dòng)后充分拉伸身體和按摩腿部肌肉，幫助肌肉分解，平時(shí)晚上可以多做豎腿動(dòng)作
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況多久呢？平時(shí)運(yùn)動(dòng)的量多不多呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以，自己注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?；蛘吣氵@個(gè)可以考慮針灸減肥。針灸減肥的副作用比較小。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的小腿都必須有一塊肌肉，叫腓腸肌，是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：加強(qiáng)體育鍛煉，合理消耗掉多余的脂肪，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，多參加一些有益的活動(dòng)，提升個(gè)人魅力，樹(shù)立起自信心。
      
      以上是對(duì)“我小腿有點(diǎn)粗。然后小腿的腿肚子里面有一塊肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！