怎么樣才能讓皮膚變白

      病情分析：
      如果皮膚黑。影響，美觀，與遺傳有關(guān)，如果不是很嚴(yán)重，不要擔(dān)心，平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥；六味地黃丸，維生素C，可以促進(jìn)皮膚變白，效果很好，同時注意避免陽光暴曬，適當(dāng)鍛煉，注意面部清潔，
      

      病情分析：
      冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。
      指導(dǎo)意見：
      化，使皮膚擴(kuò)張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的效果，但是水的溫差不要太大。
      

      病情分析：
      你好，皮膚顏色黑通過外用治療不如通過內(nèi)服美白的食物來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃蔬菜水果，多吃谷物，粗糧，日照強(qiáng)烈的時候出門抺點(diǎn)防曬霜，也可以用新鮮的檸檬汁敷臉，然后加入兩小勺珍珠粉，然后調(diào)勻，效果很好。
      
      以上是對“怎么樣才能讓皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！