注意力不集中每天都心不在焉

      您好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是缺鈣導(dǎo)致的，平時注意適當(dāng)補鈣，多吃些魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高鈣的食物，平時注意調(diào)解心態(tài)，必要時看看心理醫(yī)生。
      

      這種情況建議你有什么事情及時的和朋友同學(xué)家人傾訴一下，不要總憋在心里，以免影響你的心情。另外，學(xué)習(xí)生活不要過于勞累，不能熬夜，注意一下休息。
      
      以上是對“注意力不集中每天都心不在焉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況相對來講，如果是注意力不集中的話，那么一般這種情況，建議你可以試圖通過做一做針灸推拿，因為他有醒腦開竅的作用，可以改善你的頭部供血不足。
      

      病情分析：
      你好，學(xué)生時代由于巨大壓力導(dǎo)致的焦慮抑郁狀態(tài)可以持續(xù)十來年左右，對個人生活確實存在比較大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      最好去精神心理醫(yī)院門診口服抗焦慮抑郁藥物一段時間，情緒會明顯改善。心理治療效果有限