醫(yī)生我這個人比較喜歡運動和健身

      病情分析：
      你好，根據你的描述，因為劇烈運動拉傷，神經，肌腱引起疼痛不適注意休息
      指導意見：
      如果疼痛明顯可以吃三七片或者布洛芬緩釋片，注意休息，避免劇烈運動，加強營養(yǎng)，補充鈣片。
      

      您好。銀座健身是由于舉啞鈴太重，肩部受到了傷害。關鍵張出現水腫有時疼痛。見一見不可以熱敷理療烤電促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。
      

      你好，由于劇烈的運動導致關節(jié)囊水腫，所以會有局部疼痛的現象，建議你一定要注意休息，局部熱敷，必要時可以吃一些消炎止痛藥，一定要去醫(yī)院遵醫(yī)囑用藥。
      
      以上是對“醫(yī)生我這個人比較喜歡運動和健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經絡關節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      勞動汗出后勿當風受涼，內衣汗?jié)窦皶r換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，建議口服風濕骨痛膠囊疏風散寒除濕止痛