雖然目前已經16周歲,但是還沒有過生長發(fā)育期的,還是有機會再繼續(xù)長高的,這個時候需要增加營養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,適量的攝入肉類,不吃肉類也是不可以的,平時也需要堅持體育鍛煉。
你好,首先身高的增長和很多因素有關,其中遺傳因素是最重要的,其他比如睡眠,運動,激素的分泌等也很重要。現(xiàn)在如果想要增高可以去醫(yī)院拍片檢查骨骺和內分泌情況。平時飲食多吃含有蛋白質,豆制品,牛奶等等,平時多做戶外運動,可以多曬太陽,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保證睡眠也很重要,如果運動一定多是跳躍的那運動。
病情分析:
你好,從你提供的情況來分析是16歲了,感覺身體比較矮。
指導意見:
建議你這種情況是六歲了,應該還有發(fā)育生長的,可能得注意加強營養(yǎng),注意加強鍛煉。
以上是對“我16歲了,體重42”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前正處于生長發(fā)育期。
指導意見:
建議你要補充鈣質和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動,有助于長高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,你16歲,身高147cm,標準體重42kg,你42.2kg,基本上屬于標準體重,這是身高稍微矮一些,這個與遺傳因素有關
指導意見:
建議你今后多打打籃球,多跳跳,促進身體發(fā)育,促進骨骼發(fā)育,避免久坐,今后運動時間比較少,建議你每次下課立即去操場跑一圈,增加運動量。平時多吃新鮮水果蔬菜,多吃優(yōu)質蛋白。
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