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男孩17歲了,上體育課容易抻著

男 | 17歲 2018-03-24 15:46:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男孩17歲了,上體育課容易抻著,請(qǐng)問怎么回事,怎么調(diào)理?身高172體重50公斤,偏瘦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2018-03-24 15:51:50 我要投訴

      你好,這種情況來說應(yīng)該還是脾胃不和的問題,而且存在平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少的情況,才會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn),一般應(yīng)該用人參健脾丸,調(diào)理一下脾胃,然后平時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)才行。
      

靳桂春
靳桂春 山西省中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 功能性消化不良,脂肪肝,肝硬化,潰瘍性結(jié)腸炎,萎縮 幫助網(wǎng)友:16098稱贊:1
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2018-03-24 15:53:18 我要投訴

      您好這位朋友,您的這種情況可能是由于您的肌肉力量不好引起的,這種情況需要您慢慢的鍛煉肌肉再配合多吃一些高蛋白高營養(yǎng)食物增肌的,祝您健康

2018-03-24 16:01 ask78483448zs 追問

吃什么好呢

2018-03-24 16:04醫(yī)生回答:

建議您每天喝一杯牛奶,補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)肉類牛肉豬肉的瘦肉雞肉和魚類等

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 各種影像資料的判讀及患者的進(jìn)一步診療進(jìn)行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2018-03-24 15:47:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,劇烈運(yùn)動(dòng)前先做一下熱身運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,注意休息,合理營養(yǎng)飲食,合理鍛煉身體,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不適隨診。
      
      以上是對(duì)“男孩17歲了,上體育課容易抻著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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