大腿太肥，都是肥肉。應(yīng)該是天生肥

      我們建議減重的話需要一個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的過(guò)程，不建議短暫時(shí)間內(nèi)減下來(lái)，容易造成低血糖，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良等，包括消化系統(tǒng)的一些疾病，目前你11周歲正處于第二性征和發(fā)育長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，不建議口服減肥藥物可以。在飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)之上，采用局部穴位的按摩進(jìn)行減重。

      你好：減肥主要是通過(guò)每天適當(dāng)減少熱量的攝入及多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)增加熱量的消耗，通俗說(shuō)就是入小于出，逐漸減少體重的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等，盡量減少甜食，少吃鹽等。但是需要堅(jiān)持下去，避免過(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良，減肥應(yīng)該慢慢來(lái)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于個(gè)體差異不同，每個(gè)人都是不一樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)星期內(nèi)瘦下來(lái)那是不可能的，你年齡太小，不要擔(dān)心，等長(zhǎng)大后可以做吸脂術(shù)，祝好。
      以上是對(duì)“大腿太肥，都是肥肉。應(yīng)該是天生肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個(gè)星期哪那么容易瘦下來(lái)的，你最好適當(dāng)?shù)某鋈ュ憻捝眢w，跑步快步走，慢慢的可以瘦下來(lái)的肌肉就緊致了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這么小，正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，平時(shí)要多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，不要吃涼的，辛辣的刺激性食物。

      病情分析：看了你的敘述，腿粗一般都是先天性遺傳性，你現(xiàn)在十一歲，正是發(fā)育期不能瘦腿，減肥，影響長(zhǎng)高。指導(dǎo)意見(jiàn)：十幾歲的男孩女孩，正是青春發(fā)育期，腿粗偏胖，等到身體發(fā)育成熟了，腿部長(zhǎng)長(zhǎng)了，就不顯胖了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況主要是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，大腿的肉也是人體分布最多的部位。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做一些健身以及瑜伽，改善癥狀，平時(shí)注意飲食，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量食物。