一天扭一個(gè)小時(shí)呼拉圈會(huì)瘦嗎

      你好，很高興為您解答如何堅(jiān)持鍛煉一定會(huì)瘦下來(lái)的，但同時(shí)也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，不?huì)對(duì)身體造成任何的傷害。建議你放松心情。
      

      病情分析：
      健康的減肥方式，平時(shí)飲食控制，以及體育鍛煉，持之以恒，就會(huì)瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥不止有呼啦圈，可以快走，慢跑，羽毛球，仰臥起坐等等。每天堅(jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，建議你盡量不要轉(zhuǎn)這么長(zhǎng)時(shí)間，呼啦圈都有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以傳15分鐘左右，盡量在飯后兩個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)比較好，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“一天扭一個(gè)小時(shí)呼拉圈會(huì)瘦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！轉(zhuǎn)呼啦圈是有減肥的效果但是需要空腹轉(zhuǎn)，不可以吃飯后轉(zhuǎn)，容易影響胃和小腸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你運(yùn)動(dòng)是動(dòng)作不易幅度過(guò)大，擔(dān)心有腸扭轉(zhuǎn)的情況，對(duì)子宮沒(méi)有影響