健康咨詢描述: 男:節(jié)食走路減肥后胸部皮膚嚴(yán)重松弛比女生的還顯大減肥期間一個月瘦8斤
根據(jù)你描述的情況分析,在減肥過程中,雖然以控制飲食為核心,但在控制飲食的前提下,要保證營養(yǎng)均衡,如果過分節(jié)食會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡引發(fā)一些疾病。適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果。重要的是運(yùn)動才是鞏固減肥的成果。飲食和運(yùn)動二者相結(jié)合,如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,減肥之后,是有可能出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議您可以去醫(yī)院做提拉,平時要注意多休息,避免熬夜,過度勞累,多吃水果蔬菜等,補(bǔ)充營養(yǎng)。
您好,很高興為您解答,根據(jù)您現(xiàn)在的情況。年齡比較小的,經(jīng)過減肥導(dǎo)致皮膚松弛,彈性是可以恢復(fù)的,只要你堅(jiān)持鍛煉是沒問題的。
以上是對“男:節(jié)食走路減肥后胸部皮膚嚴(yán)重松弛比女生的還顯大減”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答你的這種情況考慮最好多做一些體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議多進(jìn)行一下上肢的鍛煉,平時注意盡量少吃高蛋白高熱量的食物,增加運(yùn)動量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,請問你之前體重多重,除了這個,還有別的不適嗎
指導(dǎo)意見:
如果之前你體重特別重,現(xiàn)在減肥成功,不過不知道你是怎么減的,這個應(yīng)該是減肥有關(guān)
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