哪里專治失眠

      病情分析：
      你好，不論是到哪里，西醫(yī)就是以鎮(zhèn)靜安神藥為主，其副作用和后遺癥，依賴性很難解釋了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要是想自然物副作用和后遺癥等去治療，就只有找中醫(yī)看看，開(kāi)自然的中藥慢慢的治療下了，對(duì)癥的話就有效果，就有希望自然的恢復(fù)正常了，供參考
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，哪里專治失眠？每家正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科對(duì)失眠的治療都專業(yè)的，治療的效果如何？除了治療方法，更主要的是引起你失眠原因的本身。不要主觀意識(shí)太強(qiáng)，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，查清失眠的原因后規(guī)范治療與心理疏導(dǎo)。
      

      根據(jù)您的描述，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，建議可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予心理治療，必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和。晚上臨睡前不要讓精神過(guò)度興奮，少玩電腦游戲和手機(jī)。可以在工作之余進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)分泌平衡。睡前可以用溫?zé)崴菽_或者飲一小杯熱牛奶，有助于促進(jìn)良好的睡眠。
      
      以上是對(duì)“哪里專治失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述。失眠多半有抑郁，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，找心理醫(yī)生咨詢。藥物治療配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，會(huì)有很好的效果。睡前喝杯熱牛奶有助睡眠。
      

      運(yùn)用輕緩音樂(lè)促進(jìn)睡眠。音樂(lè)關(guān)于人們來(lái)講是格外重要的，可以緩解壓力，陶冶心情，而且還可以改善睡眠，主要聽(tīng)一些的音樂(lè)和電風(fēng)扇的噪音。與其他古典音樂(lè)比起來(lái)，的音樂(lè)最具有治療失眠的工效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張。不過(guò)如果你不是他的音樂(lè)愛(ài)好者，睡前也可以聽(tīng)其他舒緩的器樂(lè)曲。如果這些都不起作用，那就打開(kāi)電風(fēng)扇，單調(diào)的嗡嗡聲會(huì)使你昏昏欲睡。