腳扭傷快一個月了，還以前這只腳也扭過一次

      考慮是韌帶損傷，建議吃點(diǎn)三七粉配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      根據(jù)您的描述分析，關(guān)節(jié)扭傷是需要較長時間恢復(fù)，可能要一兩個月，也可能更長時間，一定要注意休息，平時熱毛巾局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛，也可以抬高患肢，穿穩(wěn)固寬松點(diǎn)的鞋，可以吃一些舒筋活血的藥物，如果長時間不見好轉(zhuǎn)請到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查
      

      你好，根據(jù)你的描述，踝關(guān)節(jié)扭傷后一個月，仍感覺局部疼痛、活動受限。建議到醫(yī)院拍踝關(guān)節(jié)正側(cè)位x線片，確定是否有骨折現(xiàn)象。目前可用護(hù)踝外固定，患側(cè)肢體減少負(fù)重活動。
      
      以上是對“腳扭傷快一個月了，還以前這只腳也扭過一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！從您的敘述看，應(yīng)該腳步扭傷，可能韌帶拉傷，也可能肌肉拉傷，在需要排除骨質(zhì)問題。
      指導(dǎo)意見：
      總得來說您的時間比較長，最好檢查一下，明確損傷程度，最好干預(yù)治療，不能重復(fù)損傷了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在這種情況可以拍片檢查一下，看是否有關(guān)節(jié)積液，一般有軟組織損傷以及炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以使用南星止痛膏，配合理療針灸，改善癥狀，也可以進(jìn)行沖擊波治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腳扭傷快一個月了，還沒有好利索。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，少走路，適當(dāng)鍛煉，可以局部溫鹽水熱敷，也可以貼貼膏藥，多吃新鮮蔬菜和水果，慢慢會好的。