跑步時(shí)扭傷了腳原本以為沒事結(jié)果堅(jiān)持上了一個(gè)星期的課

      目前的這種情況來說應(yīng)該還局部血液循環(huán)不好所引起的這種情況來說，還是應(yīng)該改善一下循環(huán)，然后一定要多注意休息，盡量避免行走，否則癥狀會加重。
      

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況需要多注意休息，要注意局部熱敷，促進(jìn)水腫消除，如果疼痛明顯，多數(shù)需要拍片排除骨折等情況的可能性，希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，可能是軟組織損傷了，建議不可再做劇烈運(yùn)動，熱敷腫脹部位，涂抹活血化瘀的藥膏。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可能是軟組織損傷了，建議不可再做劇烈運(yùn)動，熱敷腫脹部位，涂抹活血化瘀的藥膏。
      
      以上是對“跑步時(shí)扭傷了腳原本以為沒事結(jié)果堅(jiān)持上了一個(gè)星期的課”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      堅(jiān)持上了一個(gè)星期的課發(fā)現(xiàn)腫了，說明損傷很可能繼續(xù)加重的，原因和你沒有積極休息關(guān)系最大
      指導(dǎo)意見：
      考慮你現(xiàn)在的情況還能上課，考慮骨折的可能性不大，可以面診骨科拍片子明確排除，其次是需要積極的休息，熱敷
      

      你好，如果你扭傷了，一定要注意，最近這段時(shí)間不要再跑步了，你可以到藥店買點(diǎn)云南白藥的噴霧噴一下，這樣可以緩解你足部脹痛，平時(shí)的時(shí)候可以用熱水燙一下腳。
      

      你好，很高興為你解答。建議患者使用一些治療跌打損傷的藥物，比如云南白藥氣霧劑，云南白藥膏等來治療緩解，每天可以使用熱水泡腳，具有活血的功效，同時(shí)要注意休息，避免過多的走動。