整天昏昏沉沉，晚上睡著

      病情分析：
      患者需要飲食及生活規(guī)律，避免勞累及疲勞，才能改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      保持八小時睡眠，平時需要循序漸進加強運動，增加抵抗力，必要時健康體檢下。

      病情分析：
      這種情況一般都是由于精神緊張壓力過大或者是經(jīng)常熬夜或者是腎虛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，一定要避免熬夜，避免長時間玩手機或者是電腦，合理調(diào)理一下作息時間，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你的情況是脾氣陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議日常多吃溫味甘辛食物比如肉桂，荔枝等，服用玉屏風(fēng)散，益氣養(yǎng)血丸等藥物
      
      以上是對“整天昏昏沉沉，晚上睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述主要是睡眠質(zhì)量不好，可能精神壓力或者環(huán)境不佳
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以睡前多用熱水泡腳，喝熱牛奶，聽一些喜歡的歌放松心情有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答你的癥狀考慮是神經(jīng)衰弱，和情緒變化精神緊張壓力大等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服安神補腦液谷維素維生素b1片進行治療，平時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，那可能是神經(jīng)衰弱引起的，和平時壓力大，還有熬夜，睡眠不好有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以服用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如安神補腦液谷維素等藥物治療看看，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高體質(zhì)可以有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，人的睡眠要足，保證7至8小時，且質(zhì)量要好，因此考慮是慢性疲勞，受到壓力等因素引起的癥狀可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上吃的不要過飽，白天午睡30分鐘，多吃水果，注意營養(yǎng)，作息規(guī)律，少吃油炸食品，補充維生素。
      
      以上是對“整天昏昏沉沉，晚上睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！