健康咨詢描述: 誰能陪我聊一會(huì)天,我快要撐不住了。很多時(shí)候連親人都無法理解我自己吧,到底該怎么辦呢?
想得到怎樣的幫助:南京抑郁癥著名???/p>
你好!抑郁癥是一種情緒障礙。建議多參加戶外活動(dòng),多交朋友,把不良的情緒發(fā)泄出來,保持充足的睡眠,聽一些輕松歡快的音樂,保持心情舒暢。
指導(dǎo)意見:
從以上的情況分析,表現(xiàn)為情緒低落,無法受到家人的理解,個(gè)人分析需要考慮可能為抑郁狀態(tài),如果在南京當(dāng)?shù)氐幕颊呖梢匀ツ暇┠X科醫(yī)院就診,接受相關(guān)常規(guī)檢查和治療,必要時(shí)可以定期接受心理治療
病情分析:
你的情況考慮是憂郁癥的癥狀,通常會(huì)有情緒低落,消沉等情況。
指導(dǎo)意見:
建議醫(yī)院心身科檢查確診,日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭,氟伏沙明等
以上是對(duì)“南京抑郁癥著名專科”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,我不知道你究竟有什么煩心事情解不開,建議你去醫(yī)院心理科檢查一下
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,很多事情我感覺應(yīng)該還是解鈴還須系鈴人,建議你自己不要鉆牛角尖,盡量想辦法解決
你好,很高興為您提供咨詢,建議您到南京的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,保持心情愉快,多吃水果和蔬菜合理營(yíng)養(yǎng),晚上按時(shí)休息不要熬夜。
1、這個(gè)時(shí)候特別需要家人的關(guān)懷,有的時(shí)候家人一句無所謂的話語,可能說者無心聽者有意,就會(huì)對(duì)病人造成一些負(fù)面的影響。家人應(yīng)該多陪他談?wù)勑牧私馑麅?nèi)心的想法,幫他慢慢的走出困境。家人的關(guān)懷是他痊愈路上的良藥。
2、平時(shí)多多接觸外界,不要把自己關(guān)在封閉的世界里,不管是遇到什么原因或者什么事,想一下關(guān)心你的人還有你關(guān)心的人,為了他們也要努力的走出那個(gè)灰色的世界。特別是要正視自己的病癥,不要覺得世界就剩下了你自己,要給自己希望。
3、聽一些積極地音樂,或者閱讀一些自己以前喜歡的書集,繪畫也是一個(gè)比較好的方法。通過繪畫可以有效地轉(zhuǎn)移自己的注意力,另外精神專注也是可以有效的緩解抑郁癥的發(fā)展。
4、很多人在不堪重負(fù)的的情況下患上了抑郁癥。每天悶悶不樂,不大愛理人,嚴(yán)重的時(shí)候甚至心智下降成為一個(gè)需要人照顧的弱智。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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