我一直便秘快3年了，請問有什么好辦法治療嗎

      病情分析：
      考慮是便秘的情況，這個主要靠平時飲食調(diào)節(jié)，以及積極體育鍛煉。
      指導意見：
      如果大便不下來，可以用開塞露緩解一下，配合口服麻仁潤腸丸，平時不要吃辛辣油膩的，積極體育鍛煉。多吃點香蕉，喝點蜂蜜水，吃些大頭菜，芹菜等等。會大有改善。

      指導意見：
      你便秘的情況考慮是胃腸蠕動不好引起的，可以吃麻仁滋脾丸和參苓白術散治療，不要吃辛辣刺激的，平時多喝些蜂蜜水，還可以用番瀉葉泡水喝

      指導意見：
      你好，年輕女性，有基礎病嗎。有慢性便秘，多喝水，多吃高纖維素食品，適當運動，可以用決明子泡水喝，必要時用開塞露，養(yǎng)成定時拍便習慣，祝你健康。
      以上是對“我一直便秘快3年了，請問有什么好辦法治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時多喝水，要多吃水果青菜，避免辛辣食物，另外可以進行腹部熱敷和按摩處理，養(yǎng)成每天排便的習慣，飲食要吃清淡易消化的食物。建議去醫(yī)院檢查原因對癥治療

      朋友你好，從上面的情況來看。便秘，需要從飲食上的調(diào)節(jié)，注意，多吃些水果，香蕉等潤腸的食物，多吃些蔬菜富含膳食纖維多的食物，少吃精細的食物。注意要多喝水多運動。

      如果便秘建議你多飲水，多吃蔬菜水果，易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物及暴飲暴食，適當運動幫助腸道蠕動，可口服促進胃腸道蠕動藥物。

      根據(jù)你的描述，患有便秘，建議平時要注意加強飲食調(diào)理清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免寒涼性食物，適當攝入富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好排便習慣，保持大便通暢，便后用溫水清潔肛門。避免久坐，進行適度運動，促進胃腸消化，緩解便秘癥狀。
      以上是對“我一直便秘快3年了，請問有什么好辦法治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位患者，
      根據(jù)您的描述，便秘多數(shù)是由于飲食不當所造成的，建議您多食用一些新鮮的蔬菜水果，不要食用辛辣刺激性食物，可以早晨空腹服用一杯蜂蜜水或酸奶，養(yǎng)成定時排便的習慣，會對你有所幫助，希望能幫到你，祝你身體健康