健康咨詢描述: 我是高三學(xué)生,要一模了,學(xué)的比較累,回家休息了一晚上,睡的時間挺長的,然后第二天就頭昏難受,一整天了,不見好轉(zhuǎn),我該怎么辦?
病情分析:
你好。根據(jù)你的陳述,結(jié)合情況,是由于長期勞累熬夜學(xué)習(xí)壓力大,沒有得到很好的休息,一下子睡多了,慢慢活動下,就好了。
指導(dǎo)意見:
建議您:注意休息,避免疲勞熬夜,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力,少食油膩食物,禁煙酒,食新鮮水果和蔬菜,希望我的回答可以幫到您
明天就一摸了,會好嗎?今天迷迷糊糊睡了一天,睡了醒了,睡了醒了的。現(xiàn)在該怎么辦?
你好,別在睡了,出來散散步,晚上保證7-8小時就可以的睡眠,明就好了
你好很高興為你解答,壓力大緊張,睡眠質(zhì)量差,可以服用腦清片(鎮(zhèn)痛藥過敏者禁服),放松心情,調(diào)整心態(tài)。希望我的回答對你有所幫助。
以上是對“我是高三學(xué)生,要一模了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!據(jù)病情分析你的這種情況最好是到醫(yī)院檢查一下比較好
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,不要熬夜,放松心情,不要過于緊張,要勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
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