12點吃半碗飯，下午吃螺絲粉

      你好！很高興回答你的問題，你的情況建議放松心情，注意合理飲食，保持適量運動。每天只要控制勿食高熱量飲食，一般不會有過多熱量儲存

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，你這屬于正常飲食，不會肥到哪里去
      指導意見：
      建議你最好控制飲食，但是不要過度節(jié)食，適當配合運動，達到減肥的效果，盡量避免吃過于油膩，高蛋白，高脂肪的食物，適當補充點牛肉

      病情分析：
      您好，這種情況不會的，避免暴飲暴食，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議規(guī)律生活飲食，多吃水果蔬菜，注意觀察體重變化，少吃油膩食品，多喝水。
      以上是對“12點吃半碗飯，下午吃螺絲粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好
      根據(jù)您的情況，當一天進食較多時是不會發(fā)胖的，同時你還堅持有鍛煉，會被代謝的，所以不需要擔心。平時可以吃水果，飲食均衡。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這樣飲食結(jié)構(gòu)不會有影響引起發(fā)胖還需要合理均衡飲食，
      指導意見：
      建議這樣情況平時飲食需要營養(yǎng)均衡，避免一些過多吃高脂肪油膩食物，適當增加身體鍛煉，活動等，這樣身體會有很健康，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，12點吃了半碗飯，下午吃螺螄粉等情況。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，就一天上午吃半碗飯，下午吃螺螄粉，這不算多，肯定不會因為一次就肥胖的。

      病情分析：
      你好小姑娘，根據(jù)你的描述，你是挺注意飲食和運動的。
      指導意見：
      吃一天螺絲粉是不會長胖的，請你放心，是注意葷素搭配，均衡營養(yǎng)，加上適當?shù)膽敉膺\動，一般是不容易長胖的。
      以上是對“12點吃半碗飯，下午吃螺絲粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你想減肥的話，平時早餐午餐都是要吃的，但是要盡量的少吃，少吃肉，多吃蔬菜和水果，晚餐盡量不要吃，以水果為主。
      指導意見：
      最近康的減肥方式就是少吃多運動，但是也不能絕對的不吃，營養(yǎng)要均衡，才能保證身體的健康，不能單純以瘦為美。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮如吃一次是不會引起肥胖的，不要緊張。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快的心情，不要緊張，吃了活動了就問題不大。。