請問怎樣才能長高，我現(xiàn)在161

      病情分析：
      你好，一般情況下來說身高受遺傳因素的影響是非常大的。
      指導意見：
      你目前的這個年齡段只能是通過適當?shù)难a充鈣片并且注意增加體育鍛煉，而且在晚上的時候一定要保證足夠的睡眠盡量的不要熬夜，規(guī)律的生活習慣規(guī)律的睡眠時間，才能夠促進身高的增長。
      

      你好，首先身高的增長和很多因素有關，其中遺傳因素是最重要的，其他比如睡眠，運動，激素的分泌等也很重要?，F(xiàn)在如果想要增高可以去醫(yī)院拍片檢查骨骺和內(nèi)分泌情況。平時飲食多吃含有蛋白質(zhì)，豆制品，牛奶等等，平時多做戶外運動，可以多曬太陽，多吃蔬菜和水果，不要挑食，保證睡眠也很重要，如果運動一定多是跳躍的那運動。
      

      你好，現(xiàn)在是發(fā)育時期，還會長高的，要多鍛煉身體，做運動，不熬夜，保持有充足的睡眠，可以服用蛋白質(zhì)粉，要多吃含鈣高的食物，
      
      以上是對“請問怎樣才能長高，我現(xiàn)在161”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      才15歲，這時候骨骼還有生長發(fā)育的空間，要注意營養(yǎng)均衡，保持充足的睡眠，最好是運動時選擇打籃球，多打籃球。心情要開朗，不要壓力太大
      

      你好，您現(xiàn)在還處于生長期，建議不必過于著急，您可以平時多做戶外運動，如跑步、踢球等，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務。身高與很多因素有關，如先天遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素和鍛煉因素等等。你今年才15歲。正處在長身高的階段。建議你平時要加強營養(yǎng)，尤其是注意高蛋白飲食，注意休息，避免熬夜，生活有規(guī)律，加強體育鍛煉。
      

      第一，多鍛煉，可以參加籃球，羽毛球向上的活動；第二，保證營養(yǎng)，注意休息；第三，口服補鈣藥物，如迪巧；第四，多吃含鈣高的食物。謝謝
      
      以上是對“請問怎樣才能長高，我現(xiàn)在161”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你如果有條件，可以到醫(yī)院做個骨鮜檢查。這樣可以對癥打生長激素。
      指導意見：
      平時也要注意飲食，多吃含鈣的食物，比如牛奶，也可補鈣片，晚上睡覺要早一點，因為生長激素波在夜間釋放。
      

      你好，大部分人在15歲左右，基本上身高已經(jīng)固定了，15到18歲之間能夠長高的概率是比較低的。是否能夠長高這個要測下骨的年齡。