做完立定跳遠(yuǎn)之后腿部疼痛

      病情分析：
      你好，這位朋友，做完立定跳遠(yuǎn)之后腿部疼痛，是肌肉拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，可以用熱敷，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，無需藥物治療的，任何藥物都有副作用的。
      

      你好，說明你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，肌肉細(xì)胞蓄積大量乳酸，造成肌肉酸痛。建議你平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉。目前腿疼過幾天慢慢就好了
      

      這種情況應(yīng)該是過度勞累或者肌肉拉傷引起的疼痛，最好做下磁共振，看看有沒有韌帶的損傷。到醫(yī)院專門骨科看一下，排除下其他的情況建議多休息，避免運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“做完立定跳遠(yuǎn)之后腿部疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉的酸痛。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后肌肉無氧呼吸產(chǎn)生乳酸。這個(gè)酸痛也是屬于正常的，你后期注意休息，可以用熱水袋敷局部。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)描述，考慮您為運(yùn)動(dòng)前沒有拉伸好，導(dǎo)致的肌肉拉傷，引起的疼痛，不必過多擔(dān)心，建議您近期晚上泡腳，并按摩腿部肌肉，盡快代謝積聚的乳酸。