體育生，然后小腿肚里的肌肉不繃也很硬
女 | 16歲 2018-03-16 17:45:22
1人回復(fù)
來(lái)自蘭州市
健康咨詢描述： 體育生，然后小腿肚里的肌肉不繃也很硬，是不是肌肉僵了啊
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2022-10-31 20:31:22 我要投訴
病情分析：
你好，你說(shuō)的這種狀態(tài)是你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，第一是熱身沒(méi)做好，第二是運(yùn)動(dòng)以后肌肉沒(méi)有做按摩放松
指導(dǎo)意見：
建議你再次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后做好肌肉的按摩，放松，這樣以后你小腿肚的肌肉就不是你現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)了。這不是什么病，不用治療。
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