預(yù)防黑色素，應(yīng)該吃什么維生素

      你好，皮膚的顏色取決于皮膚中黑色素細(xì)胞和黑色素的數(shù)量，通常來(lái)說(shuō)，如果想讓皮膚變好，變白，總的原則就是要均衡膳食，營(yíng)養(yǎng)全面，豐富，多吃一些西紅柿，檸檬等富含VC高的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，預(yù)防黑色素可以服用維生素c。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)多食用新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素c。如西紅柿，橙子，檸檬，蘋果等水果。
      以上是對(duì)“預(yù)防黑色素，應(yīng)該吃什么維生素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況描述，建議您可以服用維生素c和膠原蛋白。維生素c的主要功效就能起到抗氧化，美白皮膚，抑制黑色素形成的一個(gè)作用
      

      你好，黑色素主要是由于紫外線的作用導(dǎo)致酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)換成黑色素具有抵抗紫外線保護(hù)皮膚的作用，平時(shí)不要曬太陽(yáng)就可以了
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，維生素C具有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病；促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性；具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對(duì)身體的損害等作用。人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來(lái)滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個(gè)小時(shí)，所以每天必須至少補(bǔ)充兩次。
      

      治療白癜風(fēng)注意早期治療，早期患者的病情較輕，皮膚白斑較少，治療起來(lái)比較容易，多數(shù)患者可以取得良好治療效果?？茖W(xué)用藥，目前治療白癜風(fēng)藥物有很多，不乏有一些刺激性藥物，患者需要謹(jǐn)慎選擇。綜合治療，單一的治療方法效果有效，患者選擇多種療法共同治療，能夠提高白癜風(fēng)的恢復(fù)健康率。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防黑色素，應(yīng)該吃什么維生素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，忌食：蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過(guò)酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝，魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。
      平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類.動(dòng)物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳.烏雞.田螺.等食物"