健康咨詢描述: 產后腰疼貌似是腰肌勞損月子久坐導致的大概是一年365天天天腰疼有什么辦法可以根治
你好,根據你身體產后出現(xiàn)腰部疼痛的表現(xiàn)情況,考慮是局部腰肌勞損,受寒受涼等因素引起的藥物椎體病變的癥狀,有必要通過腰部ct等檢查確診治療。
控制好飲食,避免肥胖,少吃激素類食物,動物脂肪,刺激性食物和酸性食物,多吃蔬菜水果和粗糧,其次要注意休息,避免過度勞累,情緒要調整好,不要動不動就生氣。多去運動鍛煉。
從你的描述來看,考慮和久坐久站,過度負重,彎腰等導致的腰肌勞損,或是腰椎間盤突出有關系。目前建議,注意休息,避免久坐久站,避免提重物,過度彎腰等,多做腰部肌肉鍛煉,比如倒走,睡硬板床,最好去醫(yī)院做下腰部磁共振確診一下。
以上是對“產后腰疼貌似是腰肌勞損月子久坐導致的大概是一年36”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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