怎麼克服強迫癥

      你好，根據(jù)您所描述的這個癥狀的話，建議你自己不要給自己太大的精神壓力，放松自己的心情，可以找一些自己比較感興趣的事情，從而分散自己的注意力。
      

      強迫癥是一種儀式性行為，是一種情感隔離的防御，強迫癥的患者很要求完美，往往想克服消除強迫癥狀，越是這樣，癥狀會越明顯，最好的方式就是順其自然，不必管它，或者找心理醫(yī)生定期心理治療，自己快樂了，會逐漸好的
      

      提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。
      [藥物治療]
      使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），及三環(huán)類抗抑郁藥氯米帕明，必要時臨床上也使用心得安及苯二氮卓類藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。
      [其他治療]
      臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。
      
      以上是對“怎麼克服強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有強迫癥的癥狀，可以控制自己的思想。使自己在一個片面的層次里面。
      指導意見：
      想要克服強迫癥，首先要到醫(yī)院心理科醫(yī)生進行疏導，同時需要服用藥物進行治療。
      

      關于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉移一下自己的注意力，祝早日恢復。