我14歲，馬上十五了

      病情分析：
      你好，身高和遺傳因素和后天飲食因素，運動因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。平時加強體育鍛煉，可以游泳跑步，打球等運動結(jié)合，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
      

      具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長空間，如果骨骺已閉合，長高可能性不大，如果沒有，可以全面檢查，使用生長激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
      
      以上是對“我14歲，馬上十五了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，個人的身高與體質(zhì)與遺傳有很大的關(guān)系，如果父母的身材不是特別高大的話，那么孩子也不會太高。這樣的話不要有心理壓力要適當(dāng)?shù)姆泡p松。平時要注意飲食的營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，高鈣的食物，也可以進行一些體育運動，比如多打打籃球，游泳等。