我從13歲開始發(fā)胖現(xiàn)在15歲胖了20斤 會(huì)不會(huì)瘦下

      你好，很高興為您解答問題，可能是由于青春期發(fā)育而導(dǎo)致的，你平時(shí)也要多鍛煉自己的身體，保持一個(gè)健康的體重，有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激性食物，少吃油炸類膨化類食品。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，現(xiàn)在可以進(jìn)行合理的控制飲食，少吃高脂肪高熱量食物，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，健美操等，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)瘦身和身體健康都是有好處的
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)要注意有意識(shí)的就要控制體重的，注意飲食和運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意這個(gè)情況平常要吃粗糧，高纖維的飲食就可以緩解這個(gè)的，可以控制休重的。
      
      以上是對(duì)“我從13歲開始發(fā)胖現(xiàn)在15歲胖了20斤 會(huì)不會(huì)瘦下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況發(fā)育期屬于正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況避免節(jié)食減肥，每日多運(yùn)動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，體重會(huì)逐漸增加的。