健康咨詢描述: 每天入睡了都要做夢,感覺是整夜整夜的做,到早上就睡不醒的狀態(tài),特別困,有時候晚上入睡也比較困難,這是怎么了?已持續(xù)好幾個月了
病情分析:
你好睡眠不好做夢的情況這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議你避免緊張的
指導(dǎo)意見:
建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療,另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物
指導(dǎo)意見:
你好!
根據(jù)你說的情況,建議你服用歸脾丸益氣健脾,養(yǎng)血安神治療。
平時需忌煙酒,不要吃辛辣、刺激性、油炸、燒烤、麻辣的食物。
你好,很高興為您提供咨詢,多夢是因為大腦沒有得到充分的休息,建議您平時要多做運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
以上是對“每天入睡了都要做夢,感覺是整夜整夜的做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮精神壓力大,而不能達(dá)到深度睡眠,所以感覺夢多,疲乏。
指導(dǎo)意見:
所以建議運(yùn)動會很好的改善睡眠,另外牛奶睡前服用,睡前泡腳都會有不錯的助眠效果,多放松心情多戶外運(yùn)動晚上最好不要讓大腦過度,必要時可服用:安神補(bǔ)腦液安神補(bǔ)心丸谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠。
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