健康咨詢描述: 各位醫(yī)生?,你說(shuō)我身高:1.57,體重106~110斤,很胖嘛?怎么減肥?好難受哦,不知道該怎樣了。今天剛18, 16周歲
作為18歲的一個(gè)青少年,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及他們之間的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量食物,每天堅(jiān)持一兩分鐘一小時(shí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你的體重應(yīng)該在標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的體重這些是不需要減肥的,并不是過(guò)胖,很正常,不需要過(guò)度減肥,不用心里過(guò)于難受。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高和體重計(jì)算體重質(zhì)數(shù)22.3%,屬于正常范圍。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),飲食注意調(diào)理,忌油膩性食物,不要吃太多的零食。避免暴飲暴食的情況。
以上是對(duì)“各位醫(yī)生?,你說(shuō)我身高:1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線